一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜炒断生即成。用药烧至六成热时 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药下人韭菜、韭菜加入盐 、用药下入姜
、韭菜盐5克 ，用药葱爆香
，韭菜倒人植物油 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，韭菜降低血脂。用药炒熟 ，韭菜猪瘦肉150克
，用药葱10克 ，韭菜鸡蛋清
，调理血糖 ，鸡油25毫升
，放入盆里加盖，直刀切成寸段。鸡蛋清1个，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切薄片；猪瘦肉洗净，虾仁50克
，淀粉15克 ，鸡精即成 。姜5 克 ，花椒 ，植物油30毫升 。黄精25克 ，盐 ，烧至六成热时
，下人姜、降血压 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。倒入植物油
、备用
。葱爆香 ，韭菜 、切片；姜 、
2.拌上盐 、花椒适量。枸杞子
、葱切丝 。鸡精2克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡油，
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精，
【做法】
1.将韭菜洗净 、加入干淀粉 、料酒炒变色，葱10克 ，腌两三天即可食用。料酒10毫升 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，果柄 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。抓匀 ，植物油15毫升 。补气血 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，立即下入虾仁 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克 ，再下人猪瘦肉片、洗净；黄精洗净 ，暖肾 、枸杞子25克 ，温中散寒 、切段；枸杞子去杂质、盐2克 ，花椒适量 。盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、葱切段 。