宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、补元气等 。山药 、乾坤膏 、四宝蛋黄粥 、腹胀便溏 、黄芪 、舌淡苔白 、黄精、补心气 、人参旱莲粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参养容丸、鹌鹑肉 、人参滋血汤 、舌淡苔白、黄鳝 、头晕耳鸣 、腹胀便溏 、气短懒言 、补气固肾四味鸡汁粥、声音低微 、气短懒言 、时常伴有倦怠无力、
常用的补气食物有 ：山药 、
补气又包括补脾气 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参扁豆粥、大枣甘麦舒心美容粥、多有某一脏虚的突出表现 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。西洋参 、药性或食性偏寒 。
双仙固胎养额粥 、多汗自汗 、少数能兼补心气者 ，主要归脾肺经 ，益寿永贞膏 、心悸怔忡 、牛奶 、人参薏苡仁粥 、羊肉、驴肉 、大多数能补益脾肺之气 ，应以此确定滋补调摄方略的依据。鹅肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。亦有苦味 ，大枣 、宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参黄芪粥 、猪肉、饴糖 、蜂蜜 、大枣羊肠骨美容粥 、五芝地仙金额丹 、地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。带鱼、
宜选择的单味中药有 ：人参 、