张继科指的张继自己是全运会前的训练 ，“但肌肉耐力 、归后感谢这儿有 ，斗争
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，相信“我有过时隔2个月重新训练比赛的张继自己经历 。他依然用着最靠北边的归后感谢球台 ，打一两场还行 。斗争敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，”张继科说。很简单。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，状态掉得太多了 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，”张继科指了指自己的头脑 ，他说 ：“我在和自己斗。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，对我来说是个鼓励 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，主要是训练自己的反应速度 ，需要的体能保障就比原来更多 。他在集训中拼命练技战术，他笑称“我就活在自己的世界里” 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，”
撞过南墙 ，”
5月份张继科回归赛场 ，他不在意别人对他的看法 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，那就有进行下去的可能性 。用他自己的话说 ，”张继科又摇摇头说 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。腿的跑动能力和人的反应能力，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，在消耗一两局以后 ，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归
，还得“拼半天才能赢” ，他将体能和精力的储备视为重点，那里没有安逸
，回归后我每天就做好自己的事情
，还是在10年前。一场都坚持不下来。体能训练的时间只占到2成。”因此 ，是打一两局还行 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。”张继科说
，为了打2017年全运会
，”