家庭压力 ：父母争吵 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的说不舒服沟通思路 。畏惧老师 ，却查对未来的不出病因担忧等负面情绪积压到一定程度，很少引导孩子表达情绪。问题和孩子聊聊校园里开心 、中新故意装病 ？健康
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩总低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，说不舒服作息节奏改变 、却查无法通过语言有效宣泄时，不出病因 二是问题家庭情绪引导缺失 。转而以躯体不适的中新形式呈现。专心学习就行 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。等于 “我的痛苦不被理解” ，肚子疼、拍片 、躯体化，引发腹痛 、每天留出约10分钟 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。三餐尽量规律，
同时，“这种情况在临床上很常见，适应上学节奏 。校园人际关系重新适应 ，当学业压力 、委屈、悲伤 、只能感知到肚子疼、竞赛备考 ，社交压力和家庭压力 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。
相比成年人，压抑这类抽象感受 ，也很难描述内心恐惧 、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。孩子的难受 ，肌肉持续紧绷，恶心等一系列不适 。(完)
第四 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。结果都正常 ，治疗方向是双向干预 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，呼气想象吹蜡烛，躯体化症状随之加重 。有趣的小事， 值得注意的是 ，孩子常见表现有反复腹痛 、离异、精神心理科评估并干预压力、循序渐进调整作息，学业压力回归、考试 。进而减少胃肠道供血、但不足以解释如此严重的疼痛 ，其实是传递紧张情绪的信号。可带去医院抽血 、身体便以症状的形式表现出来 。做各种检查 ，表达 ，胸闷 、帮助孩子逐步适应校园生活 。都容易诱发躯体化症状 。但多次内科检查 ，读懂信号，焦虑等情绪问题。平稳调整作息饮食。 第三 ，害怕 ，部分家长只关注作业 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，只有接纳情绪 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。医生也没发现明显器质性问题 。忽视孩子的内心感受 ，先认可痛苦的真实性 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。这可能是躯体化症状的表现 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、孩子慢慢失去倾诉感受、实则否定了孩子的感受 。成绩 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 李红娜提醒家长，在孩子听来，往往查不出对应的器质性疾病 。久而久之 ，心慌、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、身体会误判正身处危险之中 ， 心理压力，不要急于贴上 “装病” 的标签 。发生躯体化的风险更高 。这类孩子习惯压抑内心不满，就会继续通过身体不适表现 ，杜绝指责。浑身难受 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。或是家长长期抱有较高期待 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，校园霸凌 、坚持早睡早起，也是儿童消化科常见的会诊场景 。无法理解焦虑 、不愿主动倾诉负面情绪 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，头痛 、简单来说就是焦虑 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，大型考试 、” 其次 ，当孩子诉说身体不适时，持续紧张时 ，比如肠胃炎 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，沟通方式尤为关键 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，属于共病现象 ，恶心等 ，甚至没办法正常上学、身心发育尚未成熟的孩子，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，如 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，情绪长期无法被倾听 、”李红娜解释 ，当孩子内心压力大 、反而加重焦虑与孤独 。接纳孩子的感受 ，孩子情绪表达能力有限 。病愈后腹痛仍反复发作 ，教孩子简单的放松方法 。 开学前后 ，亲子冲突等 。人际困扰 、交感神经被激活 ，” 这句话看似安慰 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、同伴冲突 、孩子更容易 “用身体说话” ，表达情绪的能力 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香
，预留专属沟通时间
。无助的感受。 |
