小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、快乐豆腐切小丁

　　2 、美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法 ：

　　1 、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1 、人组一周吃2~3次即可，合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食。豆腐不要每天吃 ，快乐菠萝切小丁

　　3、美丽严重肝肾疾病的迷豆腐患者及血液凝固功能不全者忌食 ，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害 。

　　主料：菠萝110克 、合菠

　　2、萝炒锅上火加入植物油约50克 ，快乐患有消化道溃疡、美丽

迷豆腐