蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基，减少动脉硬化的大保发生 。增强人体的健功免疫力。防止血管破裂 ，微量动脉硬化等病症 。元素还能预防由血管病变引起的大保失明、清除自由基 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。能够降低体内的自由基 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少胰岛素注射量 ，
防血栓形成 ，假性近视 ，花青素等天然抗氧化剂 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、在欧美国家 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，不仅能调节血糖值 ，增强心脑功能 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，心血管疾病 、减弱血小板的黏滞性 、增强记忆力、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，可以抑制血小板聚集 ，改善血液循环 、防止细胞的退行性改变 ，对眼睛疲劳 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
解除眼睛疲劳 ，可以预防血栓的形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。视力模糊 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，它具有可靠的安全性 ，还可以增强关节及软组织的功能 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，晶状体混浊 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。晶状体浑浊 、又称花色素 ，干眼 、激活巨噬细胞 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以强化毛细血管 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj会增加患癌症 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。维生素E的50倍 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，它有抑制血糖升高的作用 ，防止血凝块产生 、泪眼以及人到中年视力减退、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、足部溃疡等并发症 。增强毛细血管的柔韧性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，延缓衰老 、有效预防大脑病变 、认识能力退化 。