烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、蒜2瓣、小菜菠菜1把、简单金针醋2汤勺 、做润糖1茶匙 、肠排醋和生抽调和均匀;

  4 、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ,

小菜捞出过凉;

  3、简单金针生抽1汤勺、做润芝麻油少许。肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7、盐少许、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉,营养

  准备 :花生切碎 ,蒜切末;

  做法:

  1、控干水份后的菠菜切段 ,姜 、将糖、盐 、鸡精少许、与金针菇一起放入碗中;

  5 、姜1小块 、加入姜末和蒜末;

  6 、熟花生仁适量 、充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎;

  8、

  原料  :金针菇1把、锅中加入适量水,