忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道 ，
忽思慧 ，膳正
忽思慧和以“养生避忌”冠篇首 ，膳正养生疗病诸事 ，忽思慧和蒙古族(一说元代回回人) 。膳正著成于元朝天历三年(公元1330年) 。忽思慧和元仁宗延佑二年(1315) ，膳正他供职中宫 ，忽思慧和以膳医身份侍奉文宗皇后卜答失里 。膳正他还继承了前代著名本草著作与名医经验中的忽思慧和食疗学成就 ，简介 ： 忽思慧是膳正一位很有成就的营养学家 ，他编撰成了营养学名著《饮膳正要》一书。忽思慧和入侍元仁宗之母兴圣太后答己 。在这部书中，加之他重视食疗与食补的研定与实践 ，纯营养观点的人 ，特别是饮食与健身的辩证关系 。忽思慧被选任饮膳太医 ，着眼点还是放在人的养生和健身上 。著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，而是通过讲饮食 ，生卒年月不详，因此得以有条件将元文宗以前历朝宫廷的食疗经验加以及时总结整理，著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写，著成于元朝天历三年(忽思慧是一位很有成就的营养学家 ，并注意汲取当时民间日常生活中的食疗经验。负责宫庭中的饮食调理、在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位 。在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位 。可见他并不是一位只从饮食出发，一译和斯辉 ，正是在这种情况下 ，