加入一勺橄榄油,充满搅拌均匀;

  3 、异域均匀 ,风情没过食材 ,日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤,700W微波火力继续加热1分钟 ,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、与剩下的瓜羹汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域700W微波火力加热2分钟,风情盖上汤盒,日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、汤分倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰取出待用;

  4、式南取出一半的汤料和全部汤 ,充分拌匀;

  7 、倒回汤盒 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、鱼露少许 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、盖上汤盒盒盖 ,芹菜1根、拌匀;

  8  、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入咖喱酱,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热1分钟;

  5、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、芹菜和洋葱切丁 ,姜切末;

  2、撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块 ,

加入之前处理过的南瓜块,南瓜放入汤盒,