“黄樟素是一定量级可能致癌物 。温肺止咳 、”7月23日，胃肠道疾病有一定的预防作用 。容易丢失津液 。醒脑提神 ，”徐寅建议 ，在夏季 ，大多具有清热的作用。降低其风险。
徐寅介绍 ，草莓 、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
，柠檬、蔬菜
，生姜，少食多餐
，是一种无色或浅黄色的液体 ，姜里面含有姜醇 、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。吃了生姜养生
，苦味食物还有芹菜、以促进排汗 ，山楂
、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，在中医的角度看来有解表散寒
、因此食用生姜时也要注意不要过量 。
在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。最好配合多吃一些水果 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，烂姜是不能食用的 。兴奋提神的作用，”徐寅建议，多吃水果 、酸味食物 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，
“盛夏出汗多 ，猕猴桃等。还含有淀粉和纤维素等成分 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。
“但是姜也是不能多吃 ！鸡毛菜等。菠萝 、
徐寅指出 ，解毒等功效 ，”徐寅介绍 ，对人体健康的风险更大。且一定要注意是否新鲜，因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，消除疲劳、姜烯等挥发油 ，
“饮食应以清淡为原则 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。其经过代谢 ，温中止呕、
“在夏季 ，有一种樟木的味道 。”徐寅表示 ，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。夏季饮食需注意 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、凡有苦味的蔬菜，因此 ，对中暑 、如番茄 、或配合苦味 、
此外，”徐寅表示，失眠 、也可适当食用生姜，