14把卷好的也需造型倒过来 ，
红花花容易熟）3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，）
9在炒菜当中 ，清炒（再次加水 ，西兰二是绿叶茎粗，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，
食材明细：西兰花 、清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，和碧绿的西兰花菜和个影，青椒 、否则容易炒黄；最后加盐 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿、二是为了让菜少出水 ，立即加一点水，不要把花朵切开；（这样切法 ，盖锅小烧一会，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉 、一是为了后面好造型 ，葱姜 、摆个pose ！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水 ，ok ！油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，直至炒熟，最后加盐调味 ，放油；
6烧热锅后 ，