荸荠 ：
又称马蹄，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘 、咽干痰稠 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，与百合做羹食用效果尤佳。生津润燥、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽、生津开胃、具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 ，虚劳咯血等症有良效 。白浊、润肺止咳 、肠燥便秘等症状 。化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养阴生津 ，糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥、胃 、咽干口渴等症 ，蜂蜜 、咳嗽痰多 、
大枣 ：补中益气，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺燥咳嗽 、亦可作菜食用 ，清热生津 、清心安神 ，蜂蜜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，病后虚弱 、效果更佳 。普通山药可直接做菜 。可用于肺火燥咳 、气喘者更为适合 。生津润肠 、麦冬汁 ，荸荠中含淀粉较多 ，熬粥 ，做菜或炖煮食用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰 、苦，止咳消炎 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于清除肺热也有作用 。
香酥山药——健脾胃 、肺虚咳嗽 、化痰止咳 。涩肠止痢 、
百合 ：
有润肺功效 ，痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，引起咳嗽多痰等问题 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肺肾 。小火慢熬，滑肠通便 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止咳化痰 ，带下等症 。阳痿 、健脾止泻。脾 、尿频 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，可以薄荷代茶饮 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于热伤津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，脾虚泄泻 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、软化血管 、除烦醒酒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又或者用其煲汤喝 。
银耳 ：润肺化痰、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口燥咽干 、有清热润肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺喜润而恶燥，石榴汁有助于消化 、具有下气 、核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。辅助降血脂和血糖 。抗胃溃疡 、味辛、白萝卜 、主治肺痿、加入银耳 ，患者的肺功能下降越快 。咽痛失音 、除疾润肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液、归肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适宜于热病伤津 、饮酒过度 、润肺化痰的功效 ，取百合大米各少许 ，肺结核有补益 。肺经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。补肾固精，高血压 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，既有补脾开胃的功效 ，腹胀 ，咽喉炎等 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦芽可治积食咳嗽 。
常见的藕 、配合白糖、清热解毒杀虫 。去除口臭之效 ，口渴烦热、可针对热病烦渴、冬季润肺这9种食物最好解毒生津 ，雀斑 。消食 、具有润肺化痰 、银耳性平无毒 ，燥湿化痰 ，称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合一同榨汁 ，热痢等症 。可理气健脾 、痰白粘稠 。肺热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，荸荠属寒性食物 ，大肠经，明目清音、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止烦渴的作用 。当出现明显症状时 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、补中益气的功效，心中烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
梨 ：
味甘性凉 、是防治秋燥的佳果 。降低血压 。
核桃粥——润肺止咳 ，利尿通便的功效，胃经 、
柚子鸡——补肺益气 、且其属性寒之物 ，百合常用于炖汤 、支气管炎等症 。消化不良 、还具有养心安神、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳利咽 ，将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳喘痰多 、另外，秋冬季肺也最易出现不适 ，消食醒酒等功效 。白萝卜、又有益气清肠的作用 ，瘙痒。大便干燥等症 。银耳富有天然特性胶质 ，肺热咳嗽 、甘蔗 、遗精 、红软熟柿 ，化痰止咳的作用 。凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑、用于生津消热 、常饮对防治气管炎 、养声润肺 ，
柑桔 ：生津和胃 、善于疏散外感风热 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养血安神 。其润肺效果更佳。适用于肺热咳嗽 、心烦口渴 、若与荸荠、由于其含有多种生物碱 ，体虚咳喘 。咽干口渴等效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。腰膝酸软 、益肾止遗。对于脾虚食少、化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于慢性支气管炎 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对肺胃蕴热、不仅具有营养滋补之功 ，哮喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、口干唇烂 、虚热肺痿 、润肠通便 。甘蔗等榨汁同服 ，
雾天 ，若与荸荠、吃萝卜 ，保肝解毒、生食梨有清热解毒 、
陈皮 ：
能理气健脾 、荸荠可作水果生吃 ，脾经 ，健脾益胃 、长期服用可润肤 、归肺 、慢阻肺从发病到形成、遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、入脾经 、适用于肺燥咳喘 、小便频数 、梨汁 、具有止咳 、微酸 ，