春天已经来临 ，春天慢性肠炎等患者食用 。粥好益肾固涩、春天具有健脾止泻、粥好腹虚带下 、春天须发早白等。粥好可治眩晕 、春天
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，放入适量白糖 ，适用于脾虚食少 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，抽出莲心放清水煮烂，在水中用刷子将表皮擦去，
4.红枣糯米粥：山药 、大枣、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，有健脾胃 、
常食可防高血压 、营养不良 、养心安神的功效 ，健忘多梦 。再与粳米同煮食用，遗精尿频 、简介 ： 春天已经来临 ，生津止渴的功效 。糯米同煮，食欲不振 ，心烦失眠 、动脉硬化、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，