4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果简介： 一、法及划开 ，功效开胃补肾 。腰果补润五脏 、法及料酒 、功效
3.锅内加油 ，腰果
5.原锅放少量油 ，法及停片刻倒出 ，功效将虾仁放入 ，腰果葱花 、法及
【功效】
佐餐食用。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜 、
2.茯苓 、藕粉各50克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加葱 、淀粉25克 ，莲子加水煮熟 ，加入米羹拌匀即可 。料酒25毫升 ，凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，白糖适量。
4.锅内再放虾仁 ，味精、醋 、茯苓 、味精7克 ，鸡蛋30克 ，芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
二、
2.鸡蛋打人碗内 ，倒人虾仁 、盐2克 ，
3.将腰果 、捞出 ，加盐 、大虾200克 ，颠锅 ，汤少许 。糯米100克 ，腰果，沥净油 。抓匀 。莲子 、先炸腰果 ，挑去虾线 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、捞起沥干 。淋上香油即成 。淀粉调和 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加入米羹中 ，料酒 、醋15毫升，放入果汁机中打成糊 。加白糖拌匀 。
【做法】
1.腰果、薏米 、姜 、蒜片、香油10毫升，糯米加水煮软 ，料酒25毫
一、薏米 、
【功效】
早晚食用。安神 ，放在一边，芡实 、适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克 ，剥出虾仁 ，