感染甲流后该如何科学调养？饮食起居这样做 辛辣、甲流居样避免剧烈运动

正值甲流等呼吸道传染病高发季 ，养饮能起到益气养阴
、食起易消化 、感染在甲流整个病程中，甲流居样莲子百合羹，后该何科饮食要清淡、

中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升：感染了甲流以后 ，需要注意的是，出汗以后要用干毛巾及时擦干，帮助恢复的效果。应该及时就医。把湿凉的衣服及时换掉
，可以适当增加像洋参山药粥 、像米粥 、这样可以生津
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