3 、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子 。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕 ，生肌大火煮开 ，菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺
养胃养血原料 ：莲藕2节 、把藕蒂盖子盖上 ，
做法 ：
1 、红枣1杯 、藕洗净去掉外皮。一边填 ，冰糖50克 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，