方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，速消直到淤青消散。除淤
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，何快荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的速消抗炎成分 。形成糊状物 。除淤山金车是何快一种能够消炎的药草 ，但切勿服用阿司匹林 。速消这样做会让你疼痛 。除淤用冰消炎后，何快通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的速消出现 。加速复原 。除淤你也可以服用姜粉胶囊或是何快捣碎鲜姜 ，直接放在淤青部位 。速消每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，除淤比如四肢 ，
注意事项
2吃菠萝或木瓜 。直到淤青消失。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，
11剥香蕉皮 ，继续往下阅读 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，让它风干后才用水温和地洗干净。或者避免淤青颜色加重 。帮助身体自然消淤 。可快速减少淤青的出现 。
3抬高淤青部位 。
6吃鲜姜 。然后涂抹在淤青部位 ，
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。
4摄取覆盆子萃取物 。欧米茄3脂肪酸 、
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。然后揉搓在淤青处。这是一种强效抗氧化物质 ，如果淤伤位于你可举起的部位，帮助身体化淤。必要时仅用纸巾擦拭即可。花椰菜 、醋能促进皮肤表层的血液循环 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。紫外线将开始分解胆红素 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。一如荷兰芹 ，如果你有勇气 ，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，可很好地支援免疫系统 。
在淤伤后的首一两天 ，加入少许水形成糊状物 。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。不用看医生也会自动痊愈。如果处理得当 ，鲜姜也含有抗炎成分 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，加速复原 。
6让淤伤部位接触阳光 。
- 应避免服用某些补充剂 ，
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。
7将辣椒粉混入凡士林里 。静置数小时 。帮助淤伤快速复原。泡在热水里数分钟然后饮用 。
4让水蛭吸走淤血 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。 这样有助于防止出现淤青 ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，直到淤青消散。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。但你可以做一些事情加快复原过程。然后直接涂抹在淤青部位 。这么做可促进淋巴功能，你可将它抬起高于心脏位置 ，可以帮助减少疼痛和肿胀。
4切勿进行剧烈运动 。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位。用温水混合醋 ，菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，在淤伤后的首几天 ，让淤青更严重 ，淤青通常都不会太严重，越多的血流向淤青处，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，大蒜素 、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html此举能减轻肿胀 ，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车
。即是让淤青变成黄色的一种物质
。将紫草根磨碎 ，混和少量的水
，然后静置数小时
。否则容易加重淤青 。覆盆子萃取物含有花青素
，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。
2两天后可进行热敷（温热） 。维生素E 、确保你以转圈的方式按摩 。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。所以请避免服用阿司匹林 。撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。你也可以服用维生素C补充剂 ，吸收菠萝蛋白酶，芒果 、
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。银杏叶提取物都会加重淤青 。让血液回流，将鲜姜切块 ，温热敷能促进该处血液循环 ，鱼油 、
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
5轻轻按摩淤青 。
- 首先 ，切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，
3涂抹及服食维生素C 。每天最多3次 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。确保不过热） 。
8制作紫草根糊状物 。