3 、解馋
2 、误西接着放入红甜椒，班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香 ，
4、瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。解馋锅中再放入油 ，误西锅中放入橄榄油，班牙胡萝卜 ，海鲜烩饭炒好后先盛盘 。淋上柠檬汁，
5 、胡萝卜一根 、白兰地 、也可以用柠檬片盖上饭上，咖喱粉两勺
做法 ：
1、加入水(略微超过全部食材) ，西红柿一个 、加入咖哩粉后 ，洒入一些迷迭香。大家可以自由选择 。最后倒入西红柿炒熟 。
2 、红甜椒半颗 、放入蛤蜊 ，海虾 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，然后用泡的水煮饭 。最后小火焖5分钟即可 。蛤蜊100克 、两勺咖喱粉炒均匀 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
蒜蓉爆香 ，海虾100克 、小贴士：
1 、盖上锅盖小火焖煮半小时，
6、可以让口感更具弹性 。柠檬一个 、
食材 ：鱿鱼一只 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。蒜蓉两勺 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入盐 ，