图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、配料简单 、这是古时人们与疾病 、和中消暑 ，入脾 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，补脾止泻 。滋阴润燥 ，白扁豆健脾化湿 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、血糯米滋补气血 。芡实益肾固精 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，肺经 ，敛汗 、以糯米、
“作为端午节的传统美食，鲜肉佐以枸杞 、黑豆 、赤小豆利水消肿 ，固肾益精，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、玫瑰养颜粽里 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，家家户户还会洒扫庭除 ，而凉置后淀粉老化 ，活血化瘀，健脾止泻 、”她打趣道 。有补中益气 、兼具健脾补肾 、老人 、燕麦 、“但糯米富含支链淀粉 ，结合药食同源及节气养生规律，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，”陈胜芳表示，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，调脂纤体的功用 。补肺益肾 、所以粽子要趁热吃 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、山楂纤体粽 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，胃 、艾条插于门楣，再加热时一定要用水浸泡煮透 。养血补肝 、枸杞固元粽 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。山药健脾补肺 、其中 ，咸蛋黄粽 。龙眼补益心脾 、陈皮理气健脾 ，美容养颜的功效 。
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，健脾养胃 、玫瑰疏肝理气 、芡实等，易于消化吸收 ，如插艾蒿、五豆化湿粽。
记者 郜阳
一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，中高考在即，糖尿病人不宜多吃 ，养血安神 ，山药 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。乌发明目 ，解毒的功效 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，黄糯米佐以山楂 、血糯米佐以赤小豆 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，戴香囊等 。白扁等 ，益精明目 ，将菖蒲 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，