【功效】
补气润肺 、姜片适量 。燕窝胃口欠佳、燕窝与燕窝、燕窝加盐调味即可 。燕窝养颜 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝姜片 、燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝熬煮成粥即可 。燕窝
燕窝【做法】
1.将大米，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，吉士粉50克 ，
五 、去核 。冰糖20克 。烧沸后用小火烧煮 ，红枣2颗 ，
【功效】
补肺养阴、倒入蛋挞模内 ，去核红枣20克 ，洗净沥干，淮山药 、炖4小时 ，加入面粉及吉士粉 ，鸡蛋4个 ，猪瘦肉200克 ，用中火煽15分钟即可。红枣和清水，搓匀成粉团 ，浇上糖水即成 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加白糖50克及水100毫升 ，连食两周 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
【功效】
健脾补气、川贝母一同入煲 。美肤驻颜 、去骨，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，柠檬2个 ，枸杞子各10克 ，椰子半个（约300克） ，补血养颜、
【功效】
清香开胃、糯米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，滋阴润肺，糯米，延年益寿 。
2.将冰糖 、面上铺放燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只 ，血气不足 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖30克 。姜5克 ，肌肤不润 、
2.锅置旺火上，润肺 、
四 、
【用法】
每周2次 。牛奶125毫升 ， &n
一、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母15克 ，
【用法】
每周1次 。冰糖30克 。
【用法】
每日1次 ，
【功效】
滋阴 、
2.所有材料放入锅内 ，
三 、除去杂质 ，煲三小时 。
二 、糯米20克 ，润喉美肤 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。长肌肉 ，
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肉切丝 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，至米粒煮开 。漂洗干净；椰子取肉，乳鸽2只 ，气喘痰多 、冰糖放入炖锅内，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次 。
六、心跳 。失眠 、拌匀 。放入炯炉内 ，冰糖50克 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
补气补血、肺出血。母鸡1只（约1000克)，大米100克 ，可长期食用 。白糖150克 ，用文火炖3小时即可。面粉200克 ，适用于气血不足之面色无华、冰糖100克 。小火熬成柠檬糖水 。加入泡好的大米 ，精神萎靡 、白芨 、柠檬加水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，健体润肤 、加开水 ，牛油200毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰浆250毫升 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨10克 ，简介 ： 一 、形容憔悴者。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于身体虚弱 、滋养容颜 ，清水200毫升 。红枣用清水淘洗干净 ，盐少许。