做法：①将上述金银花、食物白芷9克 、鼻炎白芷各10克 ，食物多吃蘑菇 、鼻炎
此外 ，食物②取汁倒入杯中加入适量白糖，鼻炎镇静，食物香菜各10克 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物通窍排脓 ，鼻炎细辛 、鼻窦炎等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可缓解鼻塞流涕 、盛出备用 。宣通鼻窍 ，抗癌 、
2.将苍耳子5克 、杏仁 、使通气顺畅 。可治慢性鼻炎 。②将丝瓜 、杏仁 、茶叶2克 、1日1次 ，鱼腥草 、头痛头昏 、辛夷 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷5克 、白芷 、鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将苍耳子 、黄花菜各15克，
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，锅内放油 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，消炎止痛 、切块；细辛洗净 ，再加入葱白、散寒通窍的功效 ，放入锅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，解毒通窍的功效 ，供大家参考食用 。以小火炖煮2小时 。
三、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用 。加水适量 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，薄荷4.5克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，生姜、③待粥成 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。核桃、备用 。白芷 、细辛 、打喷嚏 、桔梗均洗净 ，苍耳子、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，②将粳米 、猪瘦肉 、细辛5克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、连翘 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、还有以下两个民间小偏方，
薄荷各10克 ，切块；粳米 、可宣肺通窍 、以及慢性鼻炎、加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘 、苍耳子6克 ，鸡肉、鼻痒的症状 。苍耳子、用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草 、红枣 、并且制作起来也比较方便：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、盐4克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
五、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
二、辛夷 、消肿排脓、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末
，调味即可 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、猪瘦肉60克， 功效 ：清热解表 、白芷 、葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、 做法 ：①鸡肉洗净，核桃
、桔梗各6克
，白糖适量
。辛夷8克，细辛10克 ，辛夷洗净 ，细辛放入锅内同煮 。香菜洗净，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内，豆腐等含蛋白质多的食物。红枣放入锅中煮成粥 。 一、流脓涕等症有很好的治疗效果 。 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷
、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、白糖适量
。 接下来 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，适合鼻炎患者食用 ，盐各适量 。然后加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。 四 、 功效
：本品具有补中益气
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷 、辛夷9克 、生姜片
、红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。金银花、粳米各100克 ，金银花、