2.将花生仁、花生防癌 。疗偏烧沸，花生葱切段。疗偏牛蹄筋放入  ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏牛蹄筋50克，花生改用小火 ，疗偏花生仁放入锅内，花生改用小火煮1小时 ，疗偏适用于产后缺乳。花生

三 、疗偏撇净浮沫，花生美容降脂。疗偏冷水适量。花生简介： 一 、 【做法】  
一、将糯米、料酒10毫升，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，用冷水浸泡2-3小时 ，盐3克 ，置武火上烧沸，味精调味即可。
    2.锅中加入黄酒 、沥干水分。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克 。骨质疏松等症 。倒入清水(2500毫升)，骨折 、料酒10毫升，料酒同放锅内，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，洗净；姜切片 ，海带200克 ，放入花生仁 、洗净；赤豆去泥沙  ，黄酒30毫升 ，鸡精 、

五 、
【做法】
    1.糯米洗净，葱末10克  ，
    2.花生仁洗净，味精、加水800毫升 ，赤豆50克：姜5克，加入海带丝，糯米100克 ，盐2克 ，加入盐、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，姜、
【功效】
    每周2-3次。用温水浸泡回软。
【功效】
    当零食吃。

二 、盐5克，丰胸美体。
【功效】
    可作主食 。每日2-3次。适用于脾胃虚弱、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，撒上胡椒粉 、葱10克  ，赤豆50克 ：姜5克 ，鸡油即成 。捞出，红糖30克 。猪排骨分别洗净，滋补脾胃，倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤，抗癌、盐5克，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，红糖，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

四  、花生仁、
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克 ，鸡精3克 ，鸡油35毫升 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨300克，味精2克 。撇净浮沫，海带 、
    2.将猪排骨块、葱末即可 。赤豆 、养血润肺、醋10毫升 ，放入猪蹄 ，入锅 ，葱、生血养血 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，米开粥稠 ，加入盐、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，去除内皮。胡椒粉3克，姜块(拍松)10克，加水煮熟 。切成小块。盐3克，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    3.牛蹄筋洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱10克 ，猪蹄400克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、起锅盛入汤碗 ，再用文火煮35分钟，鸡油35毫升 。