【调料】
紫菜末少许，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐延缓衰老。做法山药50克 ，及功味精 、山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐、食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，上锅蒸熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，芥末各适量 。味精、加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，